مباشر

الطلبات الأخيرة

    تقارير: انفجارات جنوبي إيران وسط أنباء عن غارات أمريكية محتملة
    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    26 خبر
    • مونديال 2026
    • قمة الناتو في أنقرة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • قمة الناتو في أنقرة

      قمة الناتو في أنقرة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 21.05.2018 | 17:00 GMT

    تناول هذه الأطعمة لتحافظ على رئتيك!

    حدد خبراء التغذية والطب الوقائي مجموعة من المنتجات الغذائية التي لها تأثير إيجابي على وظائف الرئتين.

    تناول هذه الأطعمة لتحافظ على رئتيك!

    ويقول الخبراء إن جميع الأطعمة والثمار والفواكه مفيدة لجسم الإنسان لو تم تناولها بكميات معينة، لكن الجهاز التنفسي يتم تعزيز صحته وقدراته الحيوية من خلال تناول أطباق المأكولات البحرية على اختلاف أنواعها.

    كما أن لتناول الأجبان ومشتقات الحليب المنزلية وبيض الدجاج والجوز واللوز والبقدونس آثارا سحرية على عمل ووظائف الرئتين.

    ويعلل الباحثون اختيارهم لهذه الأطباق، لأن هذه الأطعمة مشبعة بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في الحفاظ على توازن ما بين المواد السامة والخلايا الواقية. وبالتالي فإن استخدام هذه الأطعمة يعد وقاية ممتازة من أمراض الرئتين.

    المصدر: إزفيستيا

    خالد ظليطو

       

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    استهداف ناقلة نفط قطرية قبالة عمان رغم مرافقة البحرية الأمريكية لها

    أخبار العالم العربي

    انفجاران يهزان وسط دمشق قرب مقر إقامة الرئيس الفرنسي (فيديوهات+صور)

    أخبار العالم

    وزارة الخزانة الأمريكية تلغي قرارا يسمح ببيع النفط الإيراني

    أخبار العالم العربي

    أول تعليق لماكرون على التفجيرين قرب مقر إقامته في دمشق

    أخبار العالم العربي

    أحدهما استهدف الطوق الأمني لماكرون.. خيط هام يقود إلى منفذي تفجيري دمشق

    أخبار العالم العربي

    الشرع يكشف عن ردة فعل ماكرون عندما علم بالتفجير في دمشق (فيديو)

    أخبار العالم

    رغم التغطية الجوية الأمريكية.. تفاصيل استهداف سفينيتن تجاريتين في مضيق هرمز (صور)

    أخبار العالم العربي

    كامير المراقبة رصدت سيارة التفجير بمنطقة الفندق الذي يقيم فيه ماكرون في دمشق (فيديو+صور)

    أخبار العالم العربي

    ماكرون يزور الجامع الأموي في دمشق يرافقه الشرع ويدوّن توقيعه في سجل الزوار (فيديو+صور)

    أخبار العالم العربي

    بعد 10 دقائق على مغادرة ماكرون.. شاهد عيان يكشف كواليس الانفجارين قرب "فورسيزنز" بدمشق

    أخبار العالم العربي

    "خارج النطاق الأمني المخصص لمقر إقامة ماكرون".. إصابة 18 شخصا في انفجارين بدمشق

    أخبار العالم

    الاستخبارات الروسية تتهم بريطانيا بالوقوف وراء الهجوم على متحف الدفاع في القرم وتحذرها من العواقب

    أخبار العالم العربي

    الشرع يستقبل ماكرون رسميا بعد تفجيرات هزت محيط إقامته بدمشق (فيديو+صور)

    أخبار العالم العربي

    الشرع: نواصل المضي بإيجابية في استكمال مسار الاندماج الوطني