Stories
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
أسير كولومبي: القوات الأوكرانية طالبتني بأكثر من 10 آلاف دولار بعد إبلاغهم برغبتي في العودة إلى بلدي
![أسير كولومبي: القوات الأوكرانية طالبتني بأكثر من 10 آلاف دولار بعد إبلاغهم برغبتي في العودة إلى بلدي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس الصربي: روسيا لم تستخدم إلا جزءا من ترسانتها خلال عمليتها العسكرية الخاصة في أوكرانيا
![الرئيس الصربي: روسيا لم تستخدم إلا جزءا من ترسانتها خلال عمليتها العسكرية الخاصة في أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميرتس يوجّه رسالة مزدوجة إلى بوتين بشأن مسار الحوار
![ميرتس يوجّه رسالة مزدوجة إلى بوتين بشأن مسار الحوار]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محطة زابوروجيه النووية تؤكد عدم وجود أضرار جوهرية بعد الهجوم الأوكراني
![محطة زابوروجيه النووية تؤكد عدم وجود أضرار جوهرية بعد الهجوم الأوكراني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
باسيتشنيك: مقتل فتاة جراء قصف مسيرة جوية أوكرانية لحافلة مدنية في لوغانسك
![باسيتشنيك: مقتل فتاة جراء قصف مسيرة جوية أوكرانية لحافلة مدنية في لوغانسك]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الخارجية التركي: الصراع في أوكرانيا يتسبب في أضرار جسيمة لأوروبا
![وزير الخارجية التركي: الصراع في أوكرانيا يتسبب في أضرار جسيمة لأوروبا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليبيديف: قصف قوي قرب أوديسا على تجمع لمدربين فرنسيين متورطين في الهجمات على روسيا
![ليبيديف: قصف قوي قرب أوديسا على تجمع لمدربين فرنسيين متورطين في الهجمات على روسيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لا ترتكبوا هذا الخطأ الجسيم معه".. ميركل تقدم نصيحة للسياسيين الأوروبيين تخص بوتين
!["لا ترتكبوا هذا الخطأ الجسيم معه".. ميركل تقدم نصيحة للسياسيين الأوروبيين تخص بوتين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مرتزق كولومبي يدعو مواطني بلاده إلى عدم القتال في صفوف القوات الأوكرانية
![مرتزق كولومبي يدعو مواطني بلاده إلى عدم القتال في صفوف القوات الأوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الأوكرانية تشتري دفعة تجريبية من قنابل جوية موجهة محلية الصنع
![الدفاع الأوكرانية تشتري دفعة تجريبية من قنابل جوية موجهة محلية الصنع]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: هجوم مكثف على صناعات ومطارات عسكرية في أوكرانيا ومواقع بنية تحتية مرتبطة بجيشها
![الدفاع الروسية: هجوم مكثف على صناعات ومطارات عسكرية في أوكرانيا ومواقع بنية تحتية مرتبطة بجيشها]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
محرز يرد على شائعات الرحيل ويكشف موقفه النهائي من الأهلي السعودي
![محرز يرد على شائعات الرحيل ويكشف موقفه النهائي من الأهلي السعودي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاجأة.. غوارديولا يتخذ قرارا حاسما بشأن مستقبله مع مانشستر سيتي
![مفاجأة.. غوارديولا يتخذ قرارا حاسما بشأن مستقبله مع مانشستر سيتي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كاف" يعلن تصنيف المنتخبات قبل قرعة تصفيات كأس أمم إفريقيا
!["كاف" يعلن تصنيف المنتخبات قبل قرعة تصفيات كأس أمم إفريقيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلامي بريطاني يشن هجوما كاسحا على محمد صلاح بعد بيانه الناري (صورة)
![إعلامي بريطاني يشن هجوما كاسحا على محمد صلاح بعد بيانه الناري (صورة)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وثيقة تثير الجدل".. ما حقيقة إعادة كأس إفريقيا لمنتخب السنغال؟ (صورة)
!["وثيقة تثير الجدل".. ما حقيقة إعادة كأس إفريقيا لمنتخب السنغال؟ (صورة)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل نهائي دوري الأبطال.. ما موقف عثمان ديمبلي من المشاركة ضد أرسنال؟
![قبل نهائي دوري الأبطال.. ما موقف عثمان ديمبلي من المشاركة ضد أرسنال؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نجم برشلونة يربك حسابات منتخب إسبانيا قبل كأس العالم 2026
![نجم برشلونة يربك حسابات منتخب إسبانيا قبل كأس العالم 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وداع مؤثر في أنفليد".. ليفربول يعلن موعد التكريم الخاص لمحمد صلاح وروبرتسون
!["وداع مؤثر في أنفليد".. ليفربول يعلن موعد التكريم الخاص لمحمد صلاح وروبرتسون]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. برشلونة يجدد عقد هانز فليك
![رسميا.. برشلونة يجدد عقد هانز فليك]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![زيارة بوتين إلى الصين]()
زيارة بوتين إلى الصين
RT STORIES
بوتين: العلاقات الروسية الصينية بلغت مستوى غير مسبوق
![بوتين: العلاقات الروسية الصينية بلغت مستوى غير مسبوق]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوشاكوف: رئيسا روسيا والصين سيتبنيان إعلانا حول إقامة عالم متعدد الأقطاب
![أوشاكوف: رئيسا روسيا والصين سيتبنيان إعلانا حول إقامة عالم متعدد الأقطاب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوشاكوف يعلق على "المواعيد المتقاربة" لزيارتي بوتين وترامب إلى الصين
![أوشاكوف يعلق على "المواعيد المتقاربة" لزيارتي بوتين وترامب إلى الصين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الغارديان": الغرب قلق إزاء تعزيز العلاقات بين روسيا والصين
!["الغارديان": الغرب قلق إزاء تعزيز العلاقات بين روسيا والصين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو وبكين تحتفلان بثلاثين عاما من الشراكة خلال قمة بوتين - شي
![موسكو وبكين تحتفلان بثلاثين عاما من الشراكة خلال قمة بوتين - شي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استخباراتي أمريكي: الصين ترحب دائما ببوتين على خلاف ترامب
![استخباراتي أمريكي: الصين ترحب دائما ببوتين على خلاف ترامب]()
#اسأل_أكثر #Question_More![زيارة بوتين إلى الصين]()
زيارة بوتين إلى الصين
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
لحظة إطلاق نار من سيارة أسفر عن مقتل 4 أشخاص جنوبي تركيا
![لحظة إطلاق نار من سيارة أسفر عن مقتل 4 أشخاص جنوبي تركيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة هبوط اضطراي لطائرة مائية وسط أحد الشوارع الأمريكية
![لحظة هبوط اضطراي لطائرة مائية وسط أحد الشوارع الأمريكية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الآلاف يتظاهرون في صنعاء في مسيرة مليونية نصرة للقرآن والأقصى وتضامنا مع لبنان
![الآلاف يتظاهرون في صنعاء في مسيرة مليونية نصرة للقرآن والأقصى وتضامنا مع لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. أرنب بري يسقط سائق سكوتر كهربائي أثناء قفزه المفاجئ
![شاهد.. أرنب بري يسقط سائق سكوتر كهربائي أثناء قفزه المفاجئ]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس الإسرائيلي يتسلم أوراق اعتماد سفير صومالي لاند
![الرئيس الإسرائيلي يتسلم أوراق اعتماد سفير صومالي لاند]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المنتخب الإيراني لكرة القدم يصل تركيا استعدادا لكأس العالم
![المنتخب الإيراني لكرة القدم يصل تركيا استعدادا لكأس العالم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المكسيك تدمر 5 مصانع سرية للمخدرات في حملة مكافحة عصابات المخدرات
![المكسيك تدمر 5 مصانع سرية للمخدرات في حملة مكافحة عصابات المخدرات]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![هدنة وحصار المضيق]()
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
ترامب يشن هجوما جديدا: حتى لو استسلمت إيران بالكامل سيحتفل الإعلام "الفاسد" بانتصارها
![ترامب يشن هجوما جديدا: حتى لو استسلمت إيران بالكامل سيحتفل الإعلام "الفاسد" بانتصارها]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران تكشف لأول مرة تفاصيل إصابة مجتبى خامنئي في اليوم الأول من "حرب رمضان"
![إيران تكشف لأول مرة تفاصيل إصابة مجتبى خامنئي في اليوم الأول من "حرب رمضان"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طهران: الولايات المتحدة أبدت مرونة بشأن البرنامج النووي
![طهران: الولايات المتحدة أبدت مرونة بشأن البرنامج النووي]()
#اسأل_أكثر #Question_More![هدنة وحصار المضيق]()
هدنة وحصار المضيق
-
![الصحة اللبنانية: 3020 قتيلا و9273 جريحا حصيلة العدوان الإسرائيلي منذ 2 مارس]()
الصحة اللبنانية: 3020 قتيلا و9273 جريحا حصيلة العدوان الإسرائيلي منذ 2 مارس
RT STORIES
الصحة اللبنانية: 3020 قتيلا و9273 جريحا حصيلة العدوان الإسرائيلي منذ 2 مارس
![الصحة اللبنانية: 3020 قتيلا و9273 جريحا حصيلة العدوان الإسرائيلي منذ 2 مارس]()
#اسأل_أكثر #Question_More
أفضل طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم
أعلنت الدكتورة ماريا كالوشينا أخصائية الغدد الصماء، أن أفضل طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم هي استخدام الملح المعالج باليود، وتناول الأعشاب البحرية والبرسيمون (الكاكي) والفيجوا.
مواد غذائية تحسن عمل الغدة الدرقية
وتشير الطبيبة في حديث لـ NEWS.ru ، إلى أن أفضل الطرق لتعويض نقص اليود هو إضافة الملح المعالج باليود إلى الطعام وبالإضافة إلى ذلك يمكن تناول الماكولات والأعشاب البحرية والبرسيمون والفيجوا الغنية بعنصر اليود. ولكن الكثيرون لا يفضلون هذه المواد أو يصعب عليهم الحصول عليها. لذلك يبقى الملح المعالج باليود أفضل مصدر لتعويض نقص اليود في الجسم.
وتؤكد الطبيبة أنه يمكن الحصول على كمية قليلة من اليود إلى جانب الأدوية التي يصفها الأطباء في الحالات التي تزداد فيها حاجة الجسم لهذا العنصر بشكل حاد. وخاصة في فترة الحمل.
المصدر: NEWS.ru
إقرأ المزيد
اليود عنصر أساسي.. تعرف على أعراض نقصه والجرعة اللازمة لتعويضه
يُعد عنصر اليود النادر ضروريا لسلامة وعمل الغدة الدرقية. وقد يبقى نقصه في الجسم دون ملاحظة لسنوات، مما يقوّض الصحة تدريجيا. فكيف يمكن اكتشاف نقصه؟.
فواكه يجب تناولها في الشتاء
يقل تنوع النظام الغذائي للإنسان في فصل الشتاء، مقارنة بالمواسم الأخرى من العام.، حيث يزداد تناوله للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والأطعمة المقلية والمالحة والدهنية.
التعليقات